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健幸習慣のすゝめ～脳とからだを守るコツ～
1,500円 (税込)
野塩地域市民センター
講座番号：2235
公開日｜2026/09/01
定員各回8
- 健康・美容
病気になる前に出来ることがあります。「生活習慣病」や「心身の衰え」と、どう向き合い、どう距離を取ればよいのか。
医療と運動の視点から、脳と体を守るための考え方や日常的なケアの方法をお伝えします。
日々実践できる予防的な「健幸習慣」を、体験を交えながら楽しく学びましょう！
講座概要
講師 |
野村 征吾 氏 |
|---|---|
開催日時 |
10/27 10:00～11:30 |
受講料 |
1,500円／回 |
対象者 |
ご自身やご家族の健康を大切にしたい方※世代問わずご参加いただけます。 |
持ち物 |
動きやすい服装 飲み物 筆記用具 |
開催場所 |
野塩地域市民センター 第1集会室 |
注意事項 |
● 講座の申し込みは受講日前日までとなっております。 |
ご予約について
予約の受付締切 |
前日まで |
|---|---|
日程変更 |
日程変更を受け付けておりません。 |
キャンセル |
受講日の前日正午までのキャンセルは、無料で承ります。 |