日本舞踊の所作や小道具に触れ、和の文化を体験しませんか？
浴衣の着付けや小道具の扱いを覚え、簡単な踊りを舞ってみましょう。

花柳 静絢都　氏

第1土曜日 13:00～15:30　13時から着付
10/4、11/1、12/6、2/7、3/7
＊1/3は休講

1,000円／回　　定員10名

小学生以上

足袋ソックス ・浴衣（お持ちの方)・飲み物・タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

和布、レース、ビーズ等身近にある材料を利用して、世界に一つの、おしゃれな小物を作ってみませんか？誰でも簡単にできる小物からスタートです。

10月：スカーフ
11月：トートバッグ
12月：アクセサリー
1月 ：ジレベスト

比佐 美津子　氏

10月～1月 毎週土曜日
※休講日：1/3(土)・1/31(土)
13:30～15:30

500円／回　　定員10名

中学生～どなたでも

布裁ちばさみ、まち針(10本)、布用ボンド、30センチ定規、お持ち帰り用の箱(なんでもOKです！) 、ピンセット(お持ちの方)

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

【初心者向けのコース】

英語を楽しむためのコツと勇気を身につける入門コース。英語の音に耳を慣らし、発音を整え、語彙を増やして、「あなたの英語の声」を見つけましょう。

A beginner's course to give you tools and courage for English enjoyment: Tune your ears to English, fine-tune your pronunciation, boost your vocabulary, and find your "English voice."

田井 アニー　氏

10月～1月 毎週火曜日　
9：15～10：45

※12/30(火)は休講。
※10：15～10：45は「中級〜上級者向けのコース」受講者との交流の時間となります。

1,000円／回　　定員9名

どなたでも

筆記用具、ノート

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2025/09/01 から

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日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

【中級～上級者向けのコース】

中級〜上級者向けのコース：映画や本のディスカッション、ディベート、ライティング・ワークショップを含む実践的なコースです。

An intermediate-to-advanced course including film and book discussion, debate, and writing workshop.

田井 アニー　氏

10月～1月 毎週火曜日　
10：15～11：45

※12/30(火)は休講。
※10：15～10：45は「初心者向けのコース」受講者との交流の時間となります。

1,000円／回　　定員9名

どなたでも

筆記用具、ノート

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

田端 千晃　氏

10月～1月 毎週木曜日
10:00～10:40

※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員10名

どなたでも

動きやすい服装、タオル、飲み物

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

10月～1月 毎週木曜日
11：00～11：40

※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、タオル

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

田端 千晃　氏

毎週木曜日　13:00～13:40
※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員10名

どなたでも

動ける服装、タオル、飲み物

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Aクラス】
毎週木曜日 14:00〜14:40
※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Bクラス】
毎週木曜日　15:00～15:40
※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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1日前まで

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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「ＳＤＧｓ」や「持続可能な生活」ってどんなこと？知っているようで知らない「ＳＤＧｓ」を、ボードゲームをとおして楽しく学ぼう。
講座の内容は同じですが、何回も参加してOK！対戦相手が変わると結果も変わる⁈それななぜ⁈結果がなんで違うのか考えることでより深くＳＤＧｓを考えれば、１７のゴールに向けていつもの生活の中で取り組めることが見えてくる。きよせの未来、地球の未来を考えよう！

竹内 隼人　氏

毎月第2土曜日　10:00～11:00
10月11日、11月8日、12月13日、1月10日

0円／回　　定員16名

小学生・中学生

筆記用具

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

和布、レース、ビーズ等身近にある材料を利用して、世界に一つの、おしゃれな小物を作ってみませんか？誰でも簡単にできる小物からスタートです。

10月：スカーフ
11月：トートバッグ
12月：アクセサリー
1月 ：ジレベスト

比佐 美津子　氏

10月～1月 毎週土曜日
※休講日：1/3(土)・1/31(土)
13:30～15:30

500円／回　　定員10名

中学生～どなたでも

布裁ちばさみ、まち針(10本)、布用ボンド、30センチ定規、お持ち帰り用の箱(なんでもOKです！) 、ピンセット(お持ちの方)

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「生活習慣病」や「老い」と、どう向き合い、どう距離をとれば良いのか？この講座では、メカニズムと基礎知識を正しく知り、日々の生活でできる予防的な「健幸習慣」を、体験も交えて一緒に楽しく学んでいきます！

野村 征吾　氏

10月～3月 毎月第2土曜日
【松山】13:30～15:00
※2月・3月は野塩での開催です。
【野塩】10:00～11:30

1,500円／回　　定員6名

動きやすい服装・靴 、飲み物 、筆記用具

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

スマホで簡単にインスタ活用！CanvaとChatGPTを使い、魅力的な画像と文章にかえる全6回の講座。AIを駆使して、あなたの投稿スキルを高め、繋がりを広げるサポートをします！

10/11　インスタ基礎（アカウント作成。フォロー、いいね、投稿をしてみる）
11/8　　〃　　中級（運用の基本、便利機能紹介、他のSNSとの比較）
12/13　Canva基礎　（Canvaを使って投稿画像を作る）
1/10　〃　中級　（ストーリー、リール、映えるデザインのコツ）
2/14　ChatGPT基礎（質問の仕方、ハッシュタグ、文章を生成する）
3/14　　〃　中級　（文章生成→Canvaで画像を作成。インスタへ投稿する）

鈴木 あゆみ　氏

☆第2土曜日　
10/11.11/8.12/13.1/10.2/14.3/14

14:00～15:30

1,000円／回　　定員6名

どなたでも

スマートフォン

野塩地域市民センター

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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
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東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

きよせ市民情報サイトを通じて、あなたの団体の活動をもっと多くの方にお届けしてみませんか？きよせ市民情報サイトでは、市内で活動している団体の紹介やイベント告知、活動報告、ボランティア募集、さらに団体間の情報交換の場を無料でご提供していま地域社会とのつながりを深め、一緒により良いコミュニティを作っていきましょう。

原田 桂子　氏

令和7年10月12日(日)、12月14日（日）
10:00〜11:00

0円／回　　定員10名

どなたでも

筆記用具

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

清瀬のアニメ制作会社「ゆめ太カンパニー」の会長兼アニメーターの山口聰さんが講師の、アニメーションの作画を体験できる講座です。あなただけのオリジナルキャラクターをアニメーションで動かしてみませんか？小学2年生から大人の方まで幅広い年代の方にご受講いただけます。2～4回の受講でアニメーションが完成します！お気軽にご参加ください。

山口 聰　氏

10月～1月 毎月第2・4日曜日
10:30～12:00
※休講日：12/28

2,100円／回　　定員10名

小学2年生～どなたでも

筆記用具

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「年齢も性別も関係なく、みんなで楽しめる戦略的ボールゲーム！「スポーツは苦手だから…」と思っている方も、心配はいりません！大人も子どもみんなが楽しめる、簡単だけど奥の深いニュースポーツです。

スポーツ推進委員 　氏

第2日曜日
10/12,11/9,12/14,1/11,2/8,3/8
14:00〜15:00

300円／回　　定員9名

どなたでも

飲み物、動きやすい服装

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

心温まる叙情歌、懐かしのフォークソングやヒット歌謡をピアノと共に楽しく口ずさみませんか？幼い頃や青春時代を回想しながら、心地良く歌っていただけるひと時となれば幸いです。

仁田原 千賀子　氏

10月～1月 毎月第2日曜日
14:00～15:30

500円／回　　定員15名

どなたでも

飲み物

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

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予約の受付締切

1日前まで

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日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

日常生活でよく使うフレーズや言い回しを取り上げて、英会話スキルを楽しくアップさせましょう！　どんな年代の方でも気軽に参加できる内容です。英語を話すのがもっと楽しくなるきっかけを一緒に作りましょう！

Conda Ryan　Glenn　氏

第2日曜日　午後　第3会議室
2025/10/12, 11/9, 12/14
2026/1/11, 2/8, 3/8

15:00-17:00

1,000円／回　　定員12名

どなたでも

筆記用具

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

【初心者向けのコース】

英語を楽しむためのコツと勇気を身につける入門コース。英語の音に耳を慣らし、発音を整え、語彙を増やして、「あなたの英語の声」を見つけましょう。

A beginner's course to give you tools and courage for English enjoyment: Tune your ears to English, fine-tune your pronunciation, boost your vocabulary, and find your "English voice."

田井 アニー　氏

10月～1月 毎週火曜日　
9：15～10：45

※12/30(火)は休講。
※10：15～10：45は「中級〜上級者向けのコース」受講者との交流の時間となります。

1,000円／回　　定員9名

どなたでも

筆記用具、ノート

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

【中級～上級者向けのコース】

中級〜上級者向けのコース：映画や本のディスカッション、ディベート、ライティング・ワークショップを含む実践的なコースです。

An intermediate-to-advanced course including film and book discussion, debate, and writing workshop.

田井 アニー　氏

10月～1月 毎週火曜日　
10：15～11：45

※12/30(火)は休講。
※10：15～10：45は「初心者向けのコース」受講者との交流の時間となります。

1,000円／回　　定員9名

どなたでも

筆記用具、ノート

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

プラスチックや合成皮革など幅広い素材に描けるアクリル絵の具を使って、美しい花の絵を描きます。基礎からしっかり学べるので初めての方面も心配ありません。

10/15　バラを描くアクリル絵の具の使い方を学ぶ　
11/19　マーガレットを描く　
12/17　組み合わせて描く２種類の花を組み合わせて描く　
1/21　 素材を変えて描く　
2/18・3/18　自由に描く

講師：オランダザンスフォークアート会講師　神野 千恵子氏

神野 千恵子　氏

第3水曜日　10：00～12：00　　　　　　
10/15、11/19、12/17
1/21、2/18、3/18

1,000円／回　　定員10名

どなたでも

エプロン・雑巾　 ＊絵の具・筆などはこちらで用意します。

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

本来の太極拳は、単なる健康体操でもリラクゼーション・ダンスでもありません。でも、勝敗を競うだけの格闘技にもしたくありません。身体と対話し、"気"を整え、自分軸を育てていくお手伝いを願っています。

戸村 次則　氏

第1・第３水曜日
10/1.10/15.11/5.11/19.12/3.12/17.
1/7.1/21.2/4.2/18.3/4.3/18

10：30～12：00

800円／回　　定員10名

どなたでも

底が薄めの運動靴・動きやすい服装 ・汗拭きタオル・飲み物

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
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住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

田端 千晃　氏

10月～1月 毎週木曜日
10:00～10:40

※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員10名

どなたでも

動きやすい服装、タオル、飲み物

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

写真撮影の経験や特別なカメラは不要！撮影の基本を学び、写真を撮って楽しみ、みんなで鑑賞しながら新しい発見をしましょう。

【初級】
10/16　写真の鑑賞とカメラの使い方
11/20　野外での撮影ワークショップ
　　　　撮影場所：淵の森緑地
　　　　集合場所：野塩地域市民センター
12/18　机を囲んでの合評会

【中級】
1/15　 野外での撮影ワークショップ
　　　 撮影場所：石神井公園
　　　 集合場所：石神井公園駅 中央改札口前
2/19　 机を囲んでの合評会
3/19　 机を囲んでの合評会

長倉 徳生　氏

★毎月第3木曜日　全6回
10/16.11/20.12/18.1/15.2/19.3/19

10：30～12：00

500円／回　　定員10名

どなたでも

撮影用機材(カメラ・デジカメ・スマートフォン)

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

10月～1月 毎週木曜日
11：00～11：40

※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、タオル

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

田端 千晃　氏

毎週木曜日　13:00～13:40
※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員10名

どなたでも

動ける服装、タオル、飲み物

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Aクラス】
毎週木曜日 14:00〜14:40
※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Bクラス】
毎週木曜日　15:00～15:40
※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

日本手話は目で見る言語。興味深い世界が広がります。表情や身体の使い方も大切な要素になります。難しそう…が楽しそう！に変化する瞬間を感じてみませんか？単発の受講・連続の受講、どちらも大歓迎です

トム 　氏

10月～1月 毎週第3土曜日　
10：00～10：45
※１月開講日：1/24(土)

10/18　災害　　　　　
11/15　ペット・動物　
12/20　スポーツ　　　
1/24　 天気　　　　　

500円／回　　定員15名

小・中学生 ※未就学児の受講は不可。

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

日本手話は目で見る言語。興味深い世界が広がります。表情や身体の使い方も大切な要素になります。難しそう…が楽しそう！に変化する瞬間を感じてみませんか？単発の受講・連続の受講、どちらも大歓迎です！

トム 　氏

10月～1月 毎月第3土曜日　
11：00～12：00
※1月開講日：1/24(土)

10/18　趣味　
11/15　病気・病院
12/20　スポーツ
1/24　 天気・気象

1,000円／回　　定員15名

高校生～どなたでも

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

和布、レース、ビーズ等身近にある材料を利用して、世界に一つの、おしゃれな小物を作ってみませんか？誰でも簡単にできる小物からスタートです。

10月：スカーフ
11月：トートバッグ
12月：アクセサリー
1月 ：ジレベスト

比佐 美津子　氏

10月～1月 毎週土曜日
※休講日：1/3(土)・1/31(土)
13:30～15:30

500円／回　　定員10名

中学生～どなたでも

布裁ちばさみ、まち針(10本)、布用ボンド、30センチ定規、お持ち帰り用の箱(なんでもOKです！) 、ピンセット(お持ちの方)

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

初めて茶道をしたい方を対象に、基礎〜抹茶を点てる迄を学ぶ講座です。楽しみながら、美味しいお菓子とお抹茶を頂きましょう!

【初級入門講座】 茶道とは〜あいさつの仕方〜ふくさ扱い　お菓子お茶
【中級講座】　盆点の基礎編　お茶お菓子
【総仕上げ講座】　盆点の総仕上げ　お茶お菓子

講師：裏千家講師　松岡 眞智子氏

松岡 眞智子　氏

第3日曜日 10:00〜11:30

10/19,11/16,12/21
1/18,2/15,3/15

900円／回　　定員10名

どなたでも

白いソックス

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「なんだか運動不足だけど、激しいのはちょっと...」「手軽に リフレッシュしたいな」「新しい趣味を見つけたい!」そう思っ ているあなたに、ぜひおすすめしたいのが吹矢です。ぜひ ご参加ください!

日本スポーツウェルネス吹矢協会 公認指導員 　氏

第4日曜日　
11/23,12/28,1/25,2/22,3/22　※10/26は休講

14:00〜15:00

500円／回　　定員10名

大人

飲み物、動きやすい服装、吹矢用具 ( お持ちの方 )

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

演劇は 「考える・感じる・話す・関わる」 を体験できます。そこにはコミュニケーション力を育てるヒントがたくさんあります。大きな声で堂々と演じることだけでなく、「喋らない・動かない・その場にいない」ことさえも表現になります。演劇経験がない方も楽しく参加していただけます。

寺嶋 良浩　氏

10月～3月毎月第3日曜日
14:00～16:00
※1月開講日：1/25(日)　
※2月・3月は野塩での開催です。

1,000円／回　　定員10名

どなたでも

動きやすい服装、飲み物

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「なんだか運動不足だけど、激しいのはちょっと…」「手軽にリフレッシュしたいな」「新しい趣味を見つけたい！」そう思っているあなたに、ぜひおすすめしたいのが吹矢です。ぜひご参加ください！

日本スポーツウェルネス吹矢協会 公認指導員 　氏

第4日曜
11/23,12/28,1/25,2/22,3/22
※10/26は休講

15:00～16:00

500円／回　　定員10名

小学生・中学生・高校生・大学生

飲み物、動きやすい服装、吹矢用具(お持ちの方)

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

【初心者向けのコース】

英語を楽しむためのコツと勇気を身につける入門コース。英語の音に耳を慣らし、発音を整え、語彙を増やして、「あなたの英語の声」を見つけましょう。

A beginner's course to give you tools and courage for English enjoyment: Tune your ears to English, fine-tune your pronunciation, boost your vocabulary, and find your "English voice."

田井 アニー　氏

10月～1月 毎週火曜日　
9：15～10：45

※12/30(火)は休講。
※10：15～10：45は「中級〜上級者向けのコース」受講者との交流の時間となります。

1,000円／回　　定員9名

どなたでも

筆記用具、ノート

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

【中級～上級者向けのコース】

中級〜上級者向けのコース：映画や本のディスカッション、ディベート、ライティング・ワークショップを含む実践的なコースです。

An intermediate-to-advanced course including film and book discussion, debate, and writing workshop.

田井 アニー　氏

10月～1月 毎週火曜日　
10：15～11：45

※12/30(火)は休講。
※10：15～10：45は「初心者向けのコース」受講者との交流の時間となります。

1,000円／回　　定員9名

どなたでも

筆記用具、ノート

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

童謡や唱歌から、心に残る懐かしい歌謡曲まで、みんなで楽しく歌いましょう！ピアノの美しい伴奏に合わせて、気軽に声を出すだけで心も体もリフレッシュします。歌の経験や音程に自信がなくても大丈夫。ピアノの音色に包まれて、思い切り楽しい時間を過ごしましょう！

下田 みゆき　氏

毎月第４水曜日（1月は第3水曜日）（２月まで）
2025/10/22、11/26、12/24
2026/1/21、2/25

10:00-11:30

1,000円／回　　定員15名

どなたでも

飲み物

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/09 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

田端 千晃　氏

10月～1月 毎週木曜日
10:00～10:40

※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員10名

どなたでも

動きやすい服装、タオル、飲み物

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

10月～1月 毎週木曜日
11：00～11：40

※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動きやすい服装、飲み物、タオル

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

田端 千晃　氏

毎週木曜日　13:00～13:40
※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員10名

どなたでも

動ける服装、タオル、飲み物

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Aクラス】
毎週木曜日 14:00〜14:40
※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Bクラス】
毎週木曜日　15:00～15:40
※休講日：10/30(木)、1/1(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「書」でゆったりリフレッシュ。
大切にしていること ☆「楽しく」「自分らしく」書くこと ☆文字と対話する時間をつくること。
一緒にゆったりリフレッシュしながら楽しい時間を過ごしましょう。

牧野 伸恵　氏

毎月第4土曜日※11月は第5　3月は第3
2025/10/25,11/29,12/27
2026/1/24,2/28,3/21
10:00-12:00

10/25 書の基本①
11/29 書の基本②
12/27 小筆に親しむ①
1/24 小筆に親しむ②
2/28 絵手紙
3/21 自由課題

1,000円／回　　定員10名

小学校高学年以上。親子でのご参加歓迎です。

筆大、小、下敷きは個人でお持ちください。後のお道具はレンタル可能です。

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「それぞれの違いを大切にし分かり合える地域づくり｣を目指して活動しているFestival The Rainbow実行委員会と一緒に｢多様性｣について学ぼう｡「一人ひとり違うのは当たり前。｣みんながそう思えるように人権・性・障がい・多文化・高齢をテーマに｢認め合うこと」を考える全6回の連続講座。専門の先生のお話の後、対話ワークショップをやるよ｡いろんな人のいろんな意見をきいてみよう｡３回目はお店のスタッフとしてジャムや小物の販売を行います｡４回目は清瀬に住んでいる外国の方とお話もできるよ。

阿部 明子　氏

第1回（10月25日）＊この会のみ会場えーるプラザ野塩
多様性ってなあに？ 　講師： 人権擁護委員の皆さま
テーマは人権と性の多様性。新しい視点で身近にある
権利や自分らしさについて話そう。

第2回（11月22日）
障がいを知ろう①　講師：障害者支援施設ひだまりの里きよせ
カードゲーム｢こまった課｣でいろんな特性を知ろう。

第3回（12月27日）
障がいを知ろう②　講師： 就労継続支援B型事業所マザアス
物作りの楽しさや働く工夫を学び、販売に挑戦！社会参加体験。

第4回(1月24日)
外国の文化にふれよう　講師：清瀬国際交流会
外国の方に「日本との違いは？同じところは？」質問しよう。

第5回（2月28日）　講師： 信愛包括支援センター
歳をとるってどんなこと？
皆がイメージする「おじいちゃん」「おばあちゃん」ってどんな人？歳を重ねた自分の未来を想像しよう。

第6回（3月28日）
最終回まとめの会　講師： Festival The Rainbow 実行委員会
第1回〜5回まで学んだことを自分たちでまとめてみよう。保護者の方も、是非見にきてください。

毎回14:00〜1５:３0

0円／回　　定員20名

小中学生（親子参加OK）

特になし

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

和布、レース、ビーズ等身近にある材料を利用して、世界に一つの、おしゃれな小物を作ってみませんか？誰でも簡単にできる小物からスタートです。

10月：スカーフ
11月：トートバッグ
12月：アクセサリー
1月 ：ジレベスト

比佐 美津子　氏

10月～1月 毎週土曜日
※休講日：1/3(土)・1/31(土)
13:30～15:30

500円／回　　定員10名

中学生～どなたでも

布裁ちばさみ、まち針(10本)、布用ボンド、30センチ定規、お持ち帰り用の箱(なんでもOKです！) 、ピンセット(お持ちの方)

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

ライアーとも呼ばれる竪琴は、聴く人も演奏する人も心地よいふわりと響く音色が魅力。指への負担が少なく、年齢を問わず始めやすい２５弦の可愛らしい竪琴で、気軽に癒しの時間を始めませんか。

亀岡 三紀　氏

10月～1月 毎月第4土曜日
14:00～15:30
※11月開講日：11/29(土)

1,500円／回　　定員6名

なし(竪琴貸出あり)

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

相手のことばかり優先して苦しんでいませんか？｢傾聴に出会い人生が変わりました｣との声をよく耳にします。｢傾聴｣を学び人間関係を自分の手で彩りませんか。

《テーマ》

10月：step1 傾聴ってなぁに
11月：step2 傾聴に必要なこと
12月：step3 自分を大切にする
1月 ：step4 対等な関係を築く

村尾 リエ　氏

10/26(日)・11/22(土)・12/14(日)・1/11(日)
10:00～11:30

2,000円／回　　定員20名

どなたでも

筆記用具

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

清瀬のアニメ制作会社「ゆめ太カンパニー」の会長兼アニメーターの山口聰さんが講師の、アニメーションの作画を体験できる講座です。あなただけのオリジナルキャラクターをアニメーションで動かしてみませんか？小学2年生から大人の方まで幅広い年代の方にご受講いただけます。2～4回の受講でアニメーションが完成します！お気軽にご参加ください。

山口 聰　氏

10月～1月 毎月第2・4日曜日
10:30～12:00
※休講日：12/28

2,100円／回　　定員10名

小学2年生～どなたでも

筆記用具

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

【初心者向けのコース】

英語を楽しむためのコツと勇気を身につける入門コース。英語の音に耳を慣らし、発音を整え、語彙を増やして、「あなたの英語の声」を見つけましょう。

A beginner's course to give you tools and courage for English enjoyment: Tune your ears to English, fine-tune your pronunciation, boost your vocabulary, and find your "English voice."

田井 アニー　氏

10月～1月 毎週火曜日　
9：15～10：45

※12/30(火)は休講。
※10：15～10：45は「中級〜上級者向けのコース」受講者との交流の時間となります。

1,000円／回　　定員9名

どなたでも

筆記用具、ノート

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

【中級～上級者向けのコース】

中級〜上級者向けのコース：映画や本のディスカッション、ディベート、ライティング・ワークショップを含む実践的なコースです。

An intermediate-to-advanced course including film and book discussion, debate, and writing workshop.

田井 アニー　氏

10月～1月 毎週火曜日　
10：15～11：45

※12/30(火)は休講。
※10：15～10：45は「初心者向けのコース」受講者との交流の時間となります。

1,000円／回　　定員9名

どなたでも

筆記用具、ノート

松山地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市松山2-6-25

電話番号

042-491-5153

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで