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月別

野塩地域市民センター<月別>

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  • 野塩地域市民センター

2025 10

1
10:30
心も体もゆるやかに整える四正太極拳入門
《定員残り2》
2
13:00
足腰強化で姿勢キレイ in 野塩
《定員残り5》
14:00
美姿勢になるためのピラティス in 野塩(Aクラス)
《定員残り8》
15:00
美姿勢になるためのピラティス in 野塩(Bクラス)
《定員残り1》
3
10:00
いやしの竪琴 in 野塩
《定員残り1》
4
2025 10/04 (土)

日本舞踊のおけいこ「和むすび」

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
花柳 静絢都
講座番号:1410
定員残り10
ジャンル
    歴史・文化
内容

日本舞踊の所作や小道具に触れ、和の文化を体験しませんか?
浴衣の着付けや小道具の扱いを覚え、簡単な踊りを舞ってみましょう。

講師

花柳 静絢都 氏

開催日時

第1土曜日 13:00~15:30 13時から着付
10/4、11/1、12/6、2/7、3/7
*1/3は休講

受講料

1,000円/回  定員10名

対象者

小学生以上

持ち物

足袋ソックス ・浴衣(お持ちの方)・飲み物・タオル

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

ご予約について

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

5
6
7
8
9
2025 10/09 (木)

足腰強化で姿勢キレイ in 野塩

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
田端 千晃
講座番号:1401
定員残り6
ジャンル
    健康・美容
内容

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

講師

田端 千晃 氏

開催日時

毎週木曜日 13:00~13:40
※休講日:10/30(木)、1/1(木)

受講料

800円/回  定員10名

対象者

どなたでも

持ち物

動ける服装、タオル、飲み物

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2025/09/01 から

予約の受付締切

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日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
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アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/09 (木)

美姿勢になるためのピラティス in 野塩(Aクラス)

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
田端 千晃
講座番号:1408
定員残り7
ジャンル
    健康・美容
内容

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

講師

田端 千晃 氏

開催日時

【Aクラス】
毎週木曜日 14:00〜14:40
※休講日:10/30(木)、1/1(木)

受講料

800円/回  定員12名

対象者

どなたでも

持ち物

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

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042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/09 (木)

美姿勢になるためのピラティス in 野塩(Bクラス)

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
田端 千晃
講座番号:1409
定員残り2
ジャンル
    健康・美容
内容

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

講師

田端 千晃 氏

開催日時

【Bクラス】
毎週木曜日 15:00~15:40
※休講日:10/30(木)、1/1(木)

受講料

800円/回  定員12名

対象者

どなたでも

持ち物

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

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住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

10
11
2025 10/11 (土)

AI×Canvaで簡単インスタ術

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
鈴木 あゆみ
講座番号:1399
定員残り1
ジャンル
    動画・SNS・カメラ
内容

スマホで簡単にインスタ活用!CanvaとChatGPTを使い、魅力的な画像と文章にかえる全6回の講座。AIを駆使して、あなたの投稿スキルを高め、繋がりを広げるサポートをします!

10/11 インスタ基礎(アカウント作成。フォロー、いいね、投稿をしてみる)
11/8  〃  中級(運用の基本、便利機能紹介、他のSNSとの比較)
12/13 Canva基礎 (Canvaを使って投稿画像を作る)
1/10 〃 中級 (ストーリー、リール、映えるデザインのコツ)
2/14 ChatGPT基礎(質問の仕方、ハッシュタグ、文章を生成する)
3/14  〃 中級 (文章生成→Canvaで画像を作成。インスタへ投稿する)

講師

鈴木 あゆみ 氏

開催日時

☆第2土曜日 
10/11.11/8.12/13.1/10.2/14.3/14

14:00~15:30

受講料

1,000円/回  定員6名

対象者

どなたでも

持ち物

スマートフォン

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
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アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

12
2025 10/12 (日)

みんなでボッチャ

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
スポーツ推進委員
講座番号:1440
定員残り6
ジャンル
    健康・美容
内容

「年齢も性別も関係なく、みんなで楽しめる戦略的ボールゲーム!「スポーツは苦手だから…」と思っている方も、心配はいりません!大人も子どもみんなが楽しめる、簡単だけど奥の深いニュースポーツです。

講師

スポーツ推進委員  氏

開催日時

第2日曜日
10/12,11/9,12/14,1/11,2/8,3/8
14:00〜15:00

受講料

300円/回  定員9名

対象者

どなたでも

持ち物

飲み物、動きやすい服装

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/12 (日)

Let's Enjoy English

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
Conda Ryan Glenn
講座番号:1419
定員残り8
ジャンル
    語学・文学
内容

日常生活でよく使うフレーズや言い回しを取り上げて、英会話スキルを楽しくアップさせましょう! どんな年代の方でも気軽に参加できる内容です。英語を話すのがもっと楽しくなるきっかけを一緒に作りましょう!

講師

Conda Ryan Glenn 氏

開催日時

第2日曜日 午後 第3会議室
2025/10/12, 11/9, 12/14
2026/1/11, 2/8, 3/8

15:00-17:00

受講料

1,000円/回  定員12名

対象者

どなたでも

持ち物

筆記用具

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
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 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
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受講日時の当日~2日前でのキャンセル
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アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

13
14
15
2025 10/15 (水)

初めてのトールペイント

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
神野 千恵子
講座番号:1411
定員残り5
ジャンル
    美術・絵画
内容

プラスチックや合成皮革など幅広い素材に描けるアクリル絵の具を使って、美しい花の絵を描きます。基礎からしっかり学べるので初めての方面も心配ありません。

10/15 バラを描くアクリル絵の具の使い方を学ぶ 
11/19 マーガレットを描く 
12/17 組み合わせて描く2種類の花を組み合わせて描く 
1/21  素材を変えて描く 
2/18・3/18 自由に描く

講師:オランダザンスフォークアート会講師 神野 千恵子氏

講師

神野 千恵子 氏

開催日時

第3水曜日 10:00~12:00      
10/15、11/19、12/17
1/21、2/18、3/18

受講料

1,000円/回  定員10名

対象者

どなたでも

持ち物

エプロン・雑巾  *絵の具・筆などはこちらで用意します。

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
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1日前まで

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受講日時の当日~2日前でのキャンセル
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アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/15 (水)

心も体もゆるやかに整える四正太極拳入門

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
戸村 次則
講座番号:1413
定員残り0
ジャンル
    体操・ダンス
内容

本来の太極拳は、単なる健康体操でもリラクゼーション・ダンスでもありません。でも、勝敗を競うだけの格闘技にもしたくありません。身体と対話し、"気"を整え、自分軸を育てていくお手伝いを願っています。

講師

戸村 次則 氏

開催日時

第1・第3水曜日
10/1.10/15.11/5.11/19.12/3.12/17.
1/7.1/21.2/4.2/18.3/4.3/18

10:30~12:00

受講料

800円/回  定員10名

対象者

どなたでも

持ち物

底が薄めの運動靴・動きやすい服装 ・汗拭きタオル・飲み物

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

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アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

16
2025 10/16 (木)

写真はこんなに自由で楽しい!

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
長倉 徳生
講座番号:1398
定員残り8
ジャンル
    動画・SNS・カメラ
内容

写真撮影の経験や特別なカメラは不要!撮影の基本を学び、写真を撮って楽しみ、みんなで鑑賞しながら新しい発見をしましょう。

【初級】
10/16 写真の鑑賞とカメラの使い方
11/20 野外での撮影ワークショップ
    撮影場所:淵の森緑地
    集合場所:野塩地域市民センター
12/18 机を囲んでの合評会

【中級】
1/15  野外での撮影ワークショップ
    撮影場所:石神井公園
    集合場所:石神井公園駅 中央改札口前
2/19  机を囲んでの合評会
3/19  机を囲んでの合評会

講師

長倉 徳生 氏

開催日時

★毎月第3木曜日 全6回
10/16.11/20.12/18.1/15.2/19.3/19

10:30~12:00

受講料

500円/回  定員10名

対象者

どなたでも

持ち物

撮影用機材(カメラ・デジカメ・スマートフォン)

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
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予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/16 (木)

足腰強化で姿勢キレイ in 野塩

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
田端 千晃
講座番号:1401
定員残り5
ジャンル
    健康・美容
内容

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

講師

田端 千晃 氏

開催日時

毎週木曜日 13:00~13:40
※休講日:10/30(木)、1/1(木)

受講料

800円/回  定員10名

対象者

どなたでも

持ち物

動ける服装、タオル、飲み物

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

ご予約について

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/16 (木)

美姿勢になるためのピラティス in 野塩(Aクラス)

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
田端 千晃
講座番号:1408
定員残り8
ジャンル
    健康・美容
内容

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

講師

田端 千晃 氏

開催日時

【Aクラス】
毎週木曜日 14:00〜14:40
※休講日:10/30(木)、1/1(木)

受講料

800円/回  定員12名

対象者

どなたでも

持ち物

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/16 (木)

美姿勢になるためのピラティス in 野塩(Bクラス)

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
田端 千晃
講座番号:1409
定員残り2
ジャンル
    健康・美容
内容

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

講師

田端 千晃 氏

開催日時

【Bクラス】
毎週木曜日 15:00~15:40
※休講日:10/30(木)、1/1(木)

受講料

800円/回  定員12名

対象者

どなたでも

持ち物

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
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アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

17
18
19
2025 10/19 (日)

初めての茶道講座

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
松岡 眞智子
講座番号:1412
定員残り4
ジャンル
    その他
内容

初めて茶道をしたい方を対象に、基礎〜抹茶を点てる迄を学ぶ講座です。楽しみながら、美味しいお菓子とお抹茶を頂きましょう!

【初級入門講座】 茶道とは〜あいさつの仕方〜ふくさ扱い お菓子お茶
【中級講座】 盆点の基礎編 お茶お菓子
【総仕上げ講座】 盆点の総仕上げ お茶お菓子

講師:裏千家講師 松岡 眞智子氏

講師

松岡 眞智子 氏

開催日時

第3日曜日 10:00〜11:30

10/19,11/16,12/21
1/18,2/15,3/15

受講料

900円/回  定員10名

対象者

どなたでも

持ち物

白いソックス

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

ご予約について

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/19 (日)

野塩初心者吹矢講座(大人の部)

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
日本スポーツウェルネス吹矢協会 公認指導員
講座番号:1443
定員残り9
ジャンル
    健康・美容
内容

「なんだか運動不足だけど、激しいのはちょっと...」「手軽に リフレッシュしたいな」「新しい趣味を見つけたい!」そう思っ ているあなたに、ぜひおすすめしたいのが吹矢です。ぜひ ご参加ください!

講師

日本スポーツウェルネス吹矢協会 公認指導員  氏

開催日時

第4日曜日 
11/23,12/28,1/25,2/22,3/22 ※10/26は休講

14:00〜15:00

受講料

500円/回  定員10名

対象者

大人

持ち物

飲み物、動きやすい服装、吹矢用具 ( お持ちの方 )

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2025/09/01 から

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住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/19 (日)

野塩初心者吹矢講座(学生の部)

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
日本スポーツウェルネス吹矢協会 公認指導員
講座番号:1444
定員残り10
ジャンル
    健康・美容
内容

「なんだか運動不足だけど、激しいのはちょっと…」「手軽にリフレッシュしたいな」「新しい趣味を見つけたい!」そう思っているあなたに、ぜひおすすめしたいのが吹矢です。ぜひご参加ください!

講師

日本スポーツウェルネス吹矢協会 公認指導員  氏

開催日時

第4日曜
11/23,12/28,1/25,2/22,3/22
※10/26は休講

15:00~16:00

受講料

500円/回  定員10名

対象者

小学生・中学生・高校生・大学生

持ち物

飲み物、動きやすい服装、吹矢用具(お持ちの方)

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の当日~2日前でのキャンセル
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アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

20
21
22
2025 10/22 (水)

ピアノ伴奏で歌おう!童謡唱歌から懐かしい歌謡曲まで

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
下田 みゆき
講座番号:1417
定員残り13
ジャンル
    その他
内容

童謡や唱歌から、心に残る懐かしい歌謡曲まで、みんなで楽しく歌いましょう!ピアノの美しい伴奏に合わせて、気軽に声を出すだけで心も体もリフレッシュします。歌の経験や音程に自信がなくても大丈夫。ピアノの音色に包まれて、思い切り楽しい時間を過ごしましょう!

講師

下田 みゆき 氏

開催日時

毎月第4水曜日(1月は第3水曜日)(2月まで)
2025/10/22、11/26、12/24
2026/1/21、2/25

10:00-11:30

受講料

1,000円/回  定員15名

対象者

どなたでも

持ち物

飲み物

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

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2025/09/09 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
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アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

23
2025 10/23 (木)

足腰強化で姿勢キレイ in 野塩

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
田端 千晃
講座番号:1401
定員残り5
ジャンル
    健康・美容
内容

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

講師

田端 千晃 氏

開催日時

毎週木曜日 13:00~13:40
※休講日:10/30(木)、1/1(木)

受講料

800円/回  定員10名

対象者

どなたでも

持ち物

動ける服装、タオル、飲み物

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
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2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/23 (木)

美姿勢になるためのピラティス in 野塩(Aクラス)

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
田端 千晃
講座番号:1408
定員残り8
ジャンル
    健康・美容
内容

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

講師

田端 千晃 氏

開催日時

【Aクラス】
毎週木曜日 14:00〜14:40
※休講日:10/30(木)、1/1(木)

受講料

800円/回  定員12名

対象者

どなたでも

持ち物

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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2025/09/01 から

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1日前まで

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住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/23 (木)

美姿勢になるためのピラティス in 野塩(Bクラス)

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
田端 千晃
講座番号:1409
定員残り4
ジャンル
    健康・美容
内容

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

講師

田端 千晃 氏

開催日時

【Bクラス】
毎週木曜日 15:00~15:40
※休講日:10/30(木)、1/1(木)

受講料

800円/回  定員12名

対象者

どなたでも

持ち物

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
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2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

24
25
2025 10/25 (土)

墨に癒される時間

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
牧野 伸恵
講座番号:1397
定員残り8
ジャンル
    歴史・文化
内容

「書」でゆったりリフレッシュ。
大切にしていること ☆「楽しく」「自分らしく」書くこと ☆文字と対話する時間をつくること。
一緒にゆったりリフレッシュしながら楽しい時間を過ごしましょう。

講師

牧野 伸恵 氏

開催日時

毎月第4土曜日※11月は第5 3月は第3
2025/10/25,11/29,12/27
2026/1/24,2/28,3/21
10:00-12:00

10/25 書の基本①
11/29 書の基本②
12/27 小筆に親しむ①
1/24 小筆に親しむ②
2/28 絵手紙
3/21 自由課題

受講料

1,000円/回  定員10名

対象者

小学校高学年以上。親子でのご参加歓迎です。

持ち物

筆大、小、下敷きは個人でお持ちください。後のお道具はレンタル可能です。

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
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2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2025 10/25 (土)

多様性講座 〜みんなちがってだからいい〜

  • 予約受付中
  • 現地払い
野塩地域市民センター
阿部 明子
講座番号:1487
定員残り18
ジャンル
    子供
内容

「それぞれの違いを大切にし分かり合える地域づくり」を目指して活動しているFestival The Rainbow実行委員会と一緒に「多様性」について学ぼう。「一人ひとり違うのは当たり前。」みんながそう思えるように人権・性・障がい・多文化・高齢をテーマに「認め合うこと」を考える全6回の連続講座。専門の先生のお話の後、対話ワークショップをやるよ。いろんな人のいろんな意見をきいてみよう。3回目はお店のスタッフとしてジャムや小物の販売を行います。4回目は清瀬に住んでいる外国の方とお話もできるよ。

講師

阿部 明子 氏

開催日時

第1回(10月25日)*この会のみ会場えーるプラザ野塩
多様性ってなあに?  講師: 人権擁護委員の皆さま
テーマは人権と性の多様性。新しい視点で身近にある
権利や自分らしさについて話そう。

第2回(11月22日)
障がいを知ろう① 講師:障害者支援施設ひだまりの里きよせ
カードゲーム「こまった課」でいろんな特性を知ろう。

第3回(12月27日)
障がいを知ろう② 講師: 就労継続支援B型事業所マザアス
物作りの楽しさや働く工夫を学び、販売に挑戦!社会参加体験。

第4回(1月24日)
外国の文化にふれよう 講師:清瀬国際交流会
外国の方に「日本との違いは?同じところは?」質問しよう。

第5回(2月28日) 講師: 信愛包括支援センター
歳をとるってどんなこと?
皆がイメージする「おじいちゃん」「おばあちゃん」ってどんな人?歳を重ねた自分の未来を想像しよう。

第6回(3月28日)
最終回まとめの会 講師: Festival The Rainbow 実行委員会
第1回〜5回まで学んだことを自分たちでまとめてみよう。保護者の方も、是非見にきてください。

毎回14:00〜15:30

受講料

0円/回  定員20名

対象者

小中学生(親子参加OK)

持ち物

特になし

開催場所

野塩地域市民センター

注意事項

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
 予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100%をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

ご予約について

予約の受付開始

2025/09/01 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日~2日前でのキャンセル
販売価格の100%をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

アクセス

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

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