病気になる前に出来ることがあります。「生活習慣病」や「心身の衰え」と、どう向き合い、どう距離を取ればよいのか。
医療と運動の視点から、脳と体を守るための考え方や日常的なケアの方法をお伝えします。
日々実践できる予防的な「健幸習慣」を、体験を交えながら楽しく学びましょう！

野村 征吾　氏

1,500円／回　　　定員8名

ご自身やご家族の健康を大切にしたい方※世代問わずご参加いただけます。

動きやすい服装　飲み物　筆記用具

野塩地域市民センター

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理由の如何を問わず、受講料の100％をキャンセル料としてご負担いただきます。
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