本来の太極拳は、単なる健康体操でもリラクゼーション・ダンスでもありません。でも、勝敗を競うだけの格闘技にもしたくありません。身体と対話し、"気"を整え、自分軸を育てていくお手伝いを願っています。

戸村 次則　氏

第1・第2・第３水曜日
4/1.4/8.4/15.5/13.5/20.6/3.6/10.6/17.7/1.7/8.7/15.8/5.8/12.8/19.9/2.9/9.9/16

10：30～12：00

800円／回　　定員10名

どなたでも

底が薄めの運動靴・動きやすい服装 ・汗拭きタオル・飲み物

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/03/15 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

田端 千晃　氏

毎週木曜日　13:00～13:40
※休講日：4/30(木)、7/30(木)

800円／回　　定員10名

どなたでも

動ける服装、タオル、飲み物

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Aクラス】基礎クラス（呼吸法の習得）
毎週木曜日 14:00〜14:40
※休講日：4/30(木)、7/30(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Bクラス】応用クラス（動き中心）
毎週木曜日　15:00～15:40
※休講日：4/30(木)、7/30(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「色づくり」､「お花遊び」､「クリスマス｣など､毎回違うテーマでお子様から大人の方まで、どなたでも素敵なキャンドルをお作り頂けます。

うえだ くみこ　氏

第2土曜日
4/11、5/9、6/13、7/11、8/8、9/12
10:00〜11:30

500円／回(材料費別途1000円〜）　　定員8名

どなたでも

エプロン、汚れても良い服装

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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1日前まで

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住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

病気になる前に出来ることがあります。「生活習慣病」や「心身の衰え」と、どう向き合い、どう距離を取ればよいのか。
医療と運動の視点から、脳と体を守るための考え方や日常的なケアの方法をお伝えします。
日々実践できる予防的な「健幸習慣」を、体験を交えながら楽しく学びましょう！

野村 征吾　氏

4/11 10:00～11:30
5/9 10:00～11:30
6/13 10:00～11:30
7/11 10:00～11:30
8/8 10:00～11:30
9/12 10:00～11:30

1,500円／回　　　定員8名

ご自身やご家族の健康を大切にしたい方※世代問わずご参加いただけます。

動きやすい服装　飲み物　筆記用具

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
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営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

Canvaは、スマホやパソコンで「おしゃれなデザイン」を誰でも簡単に作れる無料アプリです。チラシ、名刺、SNS投稿、動画まで、テンプレートを選んで、文字や画像を入れ替えるだけで楽しくオシャレな作品が完成します！

鈴木 あゆみ　氏

毎月第2土曜日
14:00～15：30

4/11（土）　プライベート名刺を作ろう
5/9（土）　フォトブックを作ろう①
（Canva基礎知識・テンプレート／素材の選び方）
6/13（土）　フォトブックを作ろう②
（デザイン編集）
7/11（土）　フォトブックを作ろう③
（仕上げ・完成）
8/8（土）　デジタル暑中見舞いを作ろう
9/12（土）　SNS投稿画像を作ろう

1,000円／回　　定員6名

タブレットまたは パソコン

野塩地域市民センター

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営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

清瀬のアニメ制作会社｢ゆめ太カンパニー｣の会長兼アニメーターの山口聰さんが講師の､アニメーションの作画を体験できる講座です。あなただけのオリジナルキャラクターをアニメーションで動かしてみませんか？

山口 聰 プロフィール
株式会社ゆめ太カンパニー 取締役会長/アニメーター 「ディズニー ツイステッドワンダーランド ザ アニメーション」 「終末のワルキューレIII」他制作
株式会社ゆめ太カンパニー【公式 X】@yumeta_company

山口 聰　氏

4月4日
4月11日
4月18日
4月25日
全て土曜日

1,000円／回　（用紙代・撮影代を含む）　　定員10名

12歳以上（小学生保護者同伴）

筆記用具

野塩地域市民センター

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火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

きよせ市民情報サイトを通じて、あなたの団体の活動をもっと多くの方にお届けしてみませんか?きよせ市民 情報サイトでは、市内で活動している団体の紹介やイベント告知、活動報告、ボランティア募集、さらに団体間の情報交換の場を無料でご提供していま地域社会とのつながりを深め、一緒により良いコミュニティを作っていきましょう。

原田 桂子　氏

2026/4/12, 6/14, 8/9
10:00〜11:00

開催場所：野塩地域市民センター

0円　　定員10名

どなたでも

筆記用具

野塩地域市民センター

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電話番号

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営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「年齢も性別も関係なく、みんなで楽しめる戦略的ボールゲーム！「スポーツは苦手だから…」と思っている方も、心配はいりません！大人も子どもみんなが楽しめる、簡単だけど奥の深いニュースポーツです。

野塩地域市民センター職員 　氏

第2日曜日
4/12 5/10 6/14 7/12 8/9 9/13
14:00〜15:00

0円／回　　定員9名

どなたでも

飲み物、動きやすい服装

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
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※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2026/03/15 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

日常生活でよく使うフレーズや言い回しを取り上げて、英会話スキルを楽しくアップさせましょう！　どんな年代の方でも気軽に参加できる内容です。英語を話すのがもっと楽しくなるきっかけを一緒に作りましょう！

Conda Ryan　Glenn　氏

第2日曜日　午後　第3会議室
2026/4/12, 5/10, 6/14, 7/12, 8/9, 9/13

15:00-17:00

1,000円／回　　定員12名

どなたでも

筆記用具

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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2026/03/15 から

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1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

毎月、季節に合わせた星座と精油をご紹介し、12星座をイメージした精油を選んでアロマフレグランスを作ります。星々のリズムに合わせたアロマセラピーで心と身体を整えましょう♪

毎月、季節に合わせた星座と精油をご紹介し、12星座をイメージしたアロマフレグランスを作ります。
◼︎星（占星学）からは、毎月星のリズムに沿った星座をひとつ取り上げ、その意味やキーワードをお伝えします。そしてこの時期はどんな感覚や気持ちになりやすいか、どんなことが起こりそうかなど、占星術の未来予測なども取り入れながらお話したいと思います♪
◼︎アロマセラピーからは、今月の精油をご紹介。おすすめの使い方などをお伝えします。
◼︎アロマクラフトは、「世界でひとつ！あなたがつくる12星座のアロマフレグランス♪」
星座をイメージした香りをご自身で選び、アロマフレグランスを製作します。
※基本アロマスプレー20ml。ご希望によりアロマクリーム、バスソルト、ロールオンなど変更も可能。

香り選びは、ご自身の感覚に繋がる大切な時間。この講座では、精油の効果効能より、ご自身の心地よさを大切にし、香りを選んでアロマをブレンドする楽しさや面白さを体感していただきたいと思っています。

自然の香りを嗅ぐことは、植物のエネルギーを取り入れる芳香療法（自然療法）です。

星々のリズムに合わせたアロマセラピーで心と身体を整えていきましょう♪

【各回プログラム】
第１回 牡羊座・ローズマリー
第２回 牡牛座・ゼラニウム
第３回 双子座・ペパーミント
第４回 蟹座・カモミールローマン
第５回 獅子座・オレンジ・スイート
第６回 乙女座・ラベンダー

mikako 　氏

第2火曜日　
4/14、5/12、6/9、7/14、8/11、9/8
13:00～14:00

1,000円／回(材料費別途1000円）　　定員4名

どなたでも

飲み物・筆記具

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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2026/03/15 から

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日程変更を受け付けておりません。

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東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

毎月、季節に合わせた星座と精油をご紹介し、12星座をイメージした精油を選んでアロマフレグランスを作ります。星々のリズムに合わせたアロマセラピーで心と身体を整えましょう♪

毎月、季節に合わせた星座と精油をご紹介し、12星座をイメージしたアロマフレグランスを作ります。
◼︎星（占星学）からは、毎月星のリズムに沿った星座をひとつ取り上げ、その意味やキーワードをお伝えします。そしてこの時期はどんな感覚や気持ちになりやすいか、どんなことが起こりそうかなど、占星術の未来予測なども取り入れながらお話したいと思います♪
◼︎アロマセラピーからは、今月の精油をご紹介。おすすめの使い方などをお伝えします。
◼︎アロマクラフトは、「世界でひとつ！あなたがつくる12星座のアロマフレグランス♪」
星座をイメージした香りをご自身で選び、アロマフレグランスを製作します。
※基本アロマスプレー20ml。ご希望によりアロマクリーム、バスソルト、ロールオンなど変更も可能。

香り選びは、ご自身の感覚に繋がる大切な時間。この講座では、精油の効果効能より、ご自身の心地よさを大切にし、香りを選んでアロマをブレンドする楽しさや面白さを体感していただきたいと思っています。

自然の香りを嗅ぐことは、植物のエネルギーを取り入れる芳香療法（自然療法）です。

星々のリズムに合わせたアロマセラピーで心と身体を整えていきましょう♪

【各回プログラム】
第１回 牡羊座・ローズマリー
第２回 牡牛座・ゼラニウム
第３回 双子座・ペパーミント
第４回 蟹座・カモミールローマン
第５回 獅子座・オレンジ・スイート
第６回 乙女座・ラベンダー

mikako 　氏

第2火曜日　
4/14、5/12、6/9、7/14、8/11、9/8
15:00～16:00

1,000円／回(材料費別途1000円〜）　　定員4名

どなたでも

飲み物・筆記具

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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1日前まで

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日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

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東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

いつも頑張っているからだの声を聴き、メンテナンスの方法を見つけていきましょう。自律神経の調整と良い睡眠を得るために、まずは、深い呼吸ができるからだを取り戻しましょう。ゆったりと進めていきます。

大島 真弓　氏

4/14　19:00～20:00
5/12 19:00～20:00
6/9 19:00～20:00
7/14 19:00～20:00
8/11 19:00～20:00
9/8 19:00～20:00

1,000円／回　　　定員10名

どなたでも

動きやすい服装　フェイスタオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

プラスチックや合成皮革など幅広い素材に描けるアクリル絵の具を使って、美しい花の絵を描きます。基礎からしっかり学べるので初めての方面も心配ありません。

神野 千恵子　氏

第３水曜日
4/15、5/20、6/17、7/15、8/19、9/16
10:00〜12:00

1,000円／回(教材費別途500円）　　定員10名

トールペイント初心者

エプロン、雑巾 ＊絵の具、筆などはこちらで用意します。

野塩地域市民センター

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電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

本来の太極拳は、単なる健康体操でもリラクゼーション・ダンスでもありません。でも、勝敗を競うだけの格闘技にもしたくありません。身体と対話し、"気"を整え、自分軸を育てていくお手伝いを願っています。

戸村 次則　氏

第1・第2・第３水曜日
4/1.4/8.4/15.5/13.5/20.6/3.6/10.6/17.7/1.7/8.7/15.8/5.8/12.8/19.9/2.9/9.9/16

10：30～12：00

800円／回　　定員10名

どなたでも

底が薄めの運動靴・動きやすい服装 ・汗拭きタオル・飲み物

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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1日前まで

日程変更

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東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

写真撮影の経験や特別なカメラは不要！撮影の基本を学び、写真を撮って楽しみ、みんなで鑑賞しながら新しい発見をしましょう。

長倉 徳生　氏

毎月　第3木曜日　
10:30～12：00

初級
4/16 写真の鑑賞とカメラの使い方
5/21野外での撮影ワークショップ (石神井公園　石神井公園中央改札口　集合)
6/18机を囲んでの合評会
中級
7/16野外での撮影ワークショップ (清瀬中里緑地保全地域　野塩地域市民センター集合)
8/20机を囲んでの合評会
9/17机を囲んでの合評会

500円／回　　定員10名

撮影用機材　カメラ・デジカメ・スマホ等

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

予約の受付開始

2026/03/15 から

予約の受付締切

1日前まで

日程変更

日程変更を受け付けておりません。

キャンセル

受講日時の3日前までのキャンセルは、無料で承ります。
会員マイページの「予約履歴」からキャンセル処理をお願いします。

受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

田端 千晃　氏

毎週木曜日　13:00～13:40
※休講日：4/30(木)、7/30(木)

800円／回　　定員10名

どなたでも

動ける服装、タオル、飲み物

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
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※その他受講規約をこちらからよくお確かめの上、お申込みください。

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東京都清瀬市野塩1-322-2

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042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Aクラス】基礎クラス（呼吸法の習得）
毎週木曜日 14:00〜14:40
※休講日：4/30(木)、7/30(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
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東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Bクラス】応用クラス（動き中心）
毎週木曜日　15:00～15:40
※休講日：4/30(木)、7/30(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
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火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

清瀬のアニメ制作会社｢ゆめ太カンパニー｣の会長兼アニメーターの山口聰さんが講師の､アニメーションの作画を体験できる講座です。あなただけのオリジナルキャラクターをアニメーションで動かしてみませんか？

山口 聰 プロフィール
株式会社ゆめ太カンパニー 取締役会長/アニメーター 「ディズニー ツイステッドワンダーランド ザ アニメーション」 「終末のワルキューレIII」他制作
株式会社ゆめ太カンパニー【公式 X】@yumeta_company

山口 聰　氏

4月4日
4月11日
4月18日
4月25日
全て土曜日

1,000円／回　（用紙代・撮影代を含む）　　定員10名

12歳以上（小学生保護者同伴）

筆記用具

野塩地域市民センター

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火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

初めて茶道をしたい方を対象に、基礎〜抹茶を点てる迄を学ぶ講座です。楽しみながら、美味しいお菓子とお抹茶を頂きましょう。
あいさつの仕方〜ふくさの扱い方〜盆略点前

松岡 眞智子　氏

第3日曜日（5月のみ5月24日）
4/19、6/21、7/19、8/16、9/20
10:00~11:30

900円／回(お茶お菓子代別途600円）　　定員10名

どなたでも

白いソックス

野塩地域市民センター

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火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「最近運動不足だな」「手軽にリフレッシュしたいな」「新しい趣味を見つけたい！」そう思っているあなたに、ぜひおすすめしたいのが吹矢です。初心者の方も、経験のある方もお待ちしています！

日本スポーツウェルネス吹矢協会 公認指導員 　氏

4/19 大人の部　14:00～15：00　
5/17 大人の部　14:00～15：00　
6/21 大人の部　14:00～15：00　
7/19 大人の部　14:00～15：00　
8/16 大人の部　14:00～15：00　
9/20 大人の部　14:00～15：00　

500円／回(大人の部のみ：受講料＋備品代500円)　　定員10名

どなたでも※初回にマウスピース代100円別途掛かります

飲み物　動きやす服装　吹矢用具(お持ちの方)

野塩地域市民センター

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営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「最近運動不足だな」「手軽にリフレッシュしたいな」「新しい趣味を見つけたい！」そう思っているあなたに、ぜひおすすめしたいのが吹矢です。初心者の方も、経験のある方もお待ちしています！

日本スポーツウェルネス吹矢協会 公認指導員 　氏

4/19 学生の部　15:00～16：00　
5/17 学生の部　15:00～16：00　
6/21 学生の部　15:00～16：00　
7/19 学生の部　15:00～16：00　
8/16 学生の部　15:00～16：00　
9/20 学生の部　15:00～16：00

500円／回(大人の部のみ：受講料＋備品代500円)　　定員10名

小学生以上※初回にマウスピース代100円別途掛かります

飲み物　動きやす服装　吹矢用具(お持ちの方)

野塩地域市民センター

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電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

童謡や唱歌から、心に残る懐かしい歌謡曲まで、みんなで楽しく歌いましょう！ピアノの美しい伴奏に合わせて、気軽に声を出すだけで心も体もリフレッシュします。歌の経験や音程に自信がなくても大丈夫。ピアノの音色に包まれて、思い切り楽しい時間を過ごしましょう！

下田 みゆき　氏

毎月第４水曜日（２月まで）
2026/4/22, 5/27, 6/24, 7/22, 8/26

1,000円／回　　定員15名

どなたでも

飲み物

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電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

椅子を使って、足腰を鍛えながら姿勢も整えていくクラスです。体力に自信のない方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。

田端 千晃　氏

毎週木曜日　13:00～13:40
※休講日：4/30(木)、7/30(木)

800円／回　　定員10名

どなたでも

動ける服装、タオル、飲み物

野塩地域市民センター

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※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
キャンセル料は、各講座申込みの際に指定された施設にてお支払いください。

住所

東京都清瀬市野塩1-322-2

電話番号

042-493-4014

営業時間

火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

呼吸やインナーマッスルを鍛えて、背すじがスッと伸びた美しい姿勢へと導きます。
少人数制で一人ひとり丁寧にサポートします。

田端 千晃　氏

【Aクラス】基礎クラス（呼吸法の習得）
毎週木曜日 14:00〜14:40
※休講日：4/30(木)、7/30(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

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田端 千晃　氏

【Bクラス】応用クラス（動き中心）
毎週木曜日　15:00～15:40
※休講日：4/30(木)、7/30(木)

800円／回　　定員12名

どなたでも

ヨガマット(もしくは大きめのバスタオル)、動ける服装、飲み物、タオル

野塩地域市民センター

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火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

「書」でゆったりリフレッシュ。
大切にしていること ☆「楽しく」「自分らしく」書くこと ☆文字と対話する時間をつくること。
一緒にゆったりリフレッシュしながら楽しい時間を過ごしましょう。

牧野 伸恵　氏

毎月第4土曜日
10:00-12:00

4月25日 書の基本①
5月23日 書の基本②
6月27日 手紙を書こう①小筆
7月25日 手紙を書こう②小筆
8月22日 おめでとうorありがとうシルエット
9月26日 論語を書こう

1,000円／回　＊別途お手本代500円／回　　定員10名

小学校高学年以上。親子でのご参加歓迎です。

筆大、小、下敷きは個人でお持ちください。後のお道具はレンタル可能です。　

野塩地域市民センター

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火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

清瀬のアニメ制作会社｢ゆめ太カンパニー｣の会長兼アニメーターの山口聰さんが講師の､アニメーションの作画を体験できる講座です。あなただけのオリジナルキャラクターをアニメーションで動かしてみませんか？

山口 聰 プロフィール
株式会社ゆめ太カンパニー 取締役会長/アニメーター 「ディズニー ツイステッドワンダーランド ザ アニメーション」 「終末のワルキューレIII」他制作
株式会社ゆめ太カンパニー【公式 X】@yumeta_company

山口 聰　氏

4月4日
4月11日
4月18日
4月25日
全て土曜日

1,000円／回　（用紙代・撮影代を含む）　　定員10名

12歳以上（小学生保護者同伴）

筆記用具

野塩地域市民センター

※講座の申し込みは受講日前日までとなっております。
※予約済みの講座のキャンセル期限は3日前までとなっております。
※キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルや無断キャンセルは、
　予約日から1週間以内にキャンセルした講座の受講料100％をご負担いただきます。
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1日前まで

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受講日時の当日～2日前でのキャンセル
販売価格の100％をキャンセル料として頂戴いたしております。
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電話番号

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火曜日から日曜日の午前9時から午後10時まで

2回連続の小学生向け無料講座です。
第 1 回 宝物を探す計画をしよう
第 2 回 宝物の地図をつくろう
清瀬の好きな場所や自慢したい「スゴイ!」を みんなのアイデアで清瀬の「宝物マップ」にしちゃ おう!

重冨 花恵　氏

令和8年4月29日(水・祝)14:00～15:30
令和8年5月16日(土)14:00～15:30

0円　　定員15名

小学生

筆記用具

野塩地域市民センター

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